Uticaj alkohola na funkciju ušiju: Sve što treba da znate

Mnogo ljudi tek kasnije primeti uticaj alkohola na funkciju ušiju. Posle nekoliko čaša zvukovi mogu delovati jače ili čudno prigušeni. Kod nekih se javi blago zujanje, kod drugih osećaj pritiska ili punoće u ušima. Takvi trenuci lako zabrinu, naročito ako se često ponavljaju. Ovakav problem pogađa i osobe koje inače paze na zdravlje. Zato vredi da malo pažljivije oslušnete šta vam uši poručuju posle večeri sa pićem. Sluh je osetljiv i vrlo direktno reaguje na ono što unosite. Uz male izmene navika, uši često postaju mirnije posle alkohola. Tada se i narednog dana osećate stabilnije i opuštenije.

Šta ljudi najčešće osete posle pića?

Posle večeri sa alkoholom možete primetiti da Vam uši rade drugačije. Javi se zujanje u uhu (tinitus), tiho ili uporno, posebno kada legnete u tišini. Alkohol širi krvne sudove u glavi i menja protok kroz unutrašnje uho. Zbog toga nervne ćelije mogu da šalju pojačane signale koje mozak čita kao šum. Kod Vas možda pre javlja zapušeno uho, pritisak ili punoća, kao da nešto blokira prolaz. Ako imate alergiju, prehladu ili povišen pritisak, tegobe često deluju jače. Tada i uticaj alkohola na funkciju ušiju postaje primetniji. Sluh može delovati zamućeno, zvukovi stižu mutno i prigušeno.

Ponekad se javi i bol u uhu, naročito uz postojeću upalu. Ovakvi znaci se obično jave tokom noći ili ujutru. Najčešće traju nekoliko sati, nekad skoro ceo dan, uz osećaj mamurluka. Ako se sve ovo često ponavlja, vredi da posvetite više pažnje tim epizodama.

Uticaj alkohola na funkciju ušiju: Unutrašnje uho i sluh

Unutrašnje uho je ispunjeno tečnošću koja prenosi informacije o zvuku i položaju tela. Kada pijete alkohol, on ulazi u krvotok i stiže i do tog dela uha.

• krvni sudovi se šire
• menja se protok krv
• menja se i sastav tečnosti u sitnim strukturama unutrašnjeg uha
• receptori samim tim mogu da šalju signale koji ne odgovaraju stvarnom kretanju ili jačini zvuka
• mozak takve poruke prima kao šum, pojačan zvuk ili osećaj nestabilnosti

Ako je prisutna i dehidratacija, češće se javljaju glavobolja i pritisak u glavi, pa tako i subjektivni osećaj pritiska u ušima. Na jednostavnom nivou, alkohol menja ravnotežu tečnosti, utiče na krvne sudove i nervne ćelije, pa se i sluh i ravnoteža ponašaju drugačije. U sledećem koraku te promene lako utiču i na kanale koji povezuju uho i nos, pa se javlja poznati osećaj kao da ste pod vodom.

Alkohol, eustahijeva tuba i osećaj da ste “kao pod vodom”

Eustahijeva tuba je uska cev koja spaja srednje uho sa nosom i ždrelu. Njena uloga je da izjednači pritisak i omogući nesmetan prolaz vazduha. Kada gutate, žvaćete ili zevate, tuba se kratko otvara i pritisak se izravnava. Posle alkohola sluzokoža u nosu i ždrelu može blago da natekne. Ako legnete odmah nakon pića, otok i položaj tela dodatno otežavaju otvaranje ove cevi. Tada osećate zapušeno uho, pritisak ili “pucketanje” pri gutanju.

Kod kratke blokade osećaj se menja tokom dana i popušta uz razgibavanje vilice, žvakanje i bolji protok vazduha. Kod trajnijeg problema sa Eustahijevom tubom tegobe traju danima, često uz simptome koji ukazuju na gubitak sluha. Alergije, hronično zapušen nos, prehlade i pušenje pojačavaju opterećenje na ovu strukturu. Tada uticaj alkohola na funkciju ušiju dolazi kao dodatni okidač, a ne kao jedini uzrok.

Vrtoglavica i gubitak ravnoteže posle alkohol

Kod osećaja vrtoglavice posle alkohola uloga unutrašnjeg uha je veoma velika. U tom delu se nalaze sitni kanali ispunjeni tečnošću i receptori koji prate pokret glave. Kada pijete, alkohol ulazi u krv i menja gustinu tečnosti, ali i rad ovih ćelija. Signal koji stiže do mozga više nije sasvim usklađen sa onim što oči i mišići prijavljuju. Tada možete da osećate da se sve vrti, da posrćete ili da vam pod “beži” pod nogama.

Tokom noći, uz dehidrataciju i pad šećera, tegobe lako postaju jače. Ujutru se osećate nestabilno, malaksalo i ponekad Vam je muka. Klasičan mamurluk obično donosi tup pritisak i blagu nestabilnost. Vrtoglavica iz unutrašnjeg uha češće deluje naglo, praćena je jačom nesigurnošću pri hodu, znojenjem i mučninom. Ako osećate da teško stojite, imate jak nagon za povraćanje ili se epizode ponavljaju, potreban je razgovor sa lekarom i lečenje centra za ravnotežu.

Alkohol, glasna muzika i trajno oštećenje sluha

Kada spojite alkohol i glasnu muziku u klubu, sluh trpi dvostruki napor. Alkohol utiče na mozak i menja doživljaj jačine zvuka, pa muzika deluje podnošljivije nego što zapravo jeste. Tada lakše ostajete u prostoru gde je nivo buke iznad bezbedne granice. Unutrašnje uho taj pritisak oseća kroz zamor slušnih ćelija, pa sutradan imate zujanje ili prigušen sluh.

• Kratak šum koji nestane tokom dana obično znači prolazno “zamoreno” uho.
• Ako šum traje danima, javlja se posle svake žurke ili uz slabiji sluh, rizik za trajnije oštećenje postaje veći.

Vrsta pića (vino, pivo ili žestina) manje je bitna od ukupne količine alkohola i dužine boravka u buci. Alkohol dodatno otupljuje procenu rizika, pa češće ostajete duže nego što prijа vašem sluhu. Kada se ovakav obrazac ponavlja godinama, uticaj alkohola na funkciju ušiju može postati trajan.

Dugoročni rizici, Menijerova bolest i rizične grupe

Učestalo opijanje vremenom usporava oporavak sluha.

• Posle svake jače epizode osećaj prigušenog sluha može trajati duže nego ranije. Zujanje se javlja češće, a pauze bez šuma postaju kraće. Ako već imate tinitus, primetićete da se posle alkohola lakše pojača.
• Kod osoba sa Menijerovom bolešću alkohol može da pogorša napade. Tada se češće javljaju vrtoglavica, punoća u uhu i nestabilan hod.
• Veći rizik imaju osobe sa povišenim pritiskom, dijabetesom i bolestima krvnih sudova.
• Poseban oprez traže i lekovi koji opterećuju sluh ili bubrege. Na primer, veće doze nekih protivbolnih lekova u kombinaciji sa alkoholom mogu brže oštetiti slušne ćelije.

Ako zujanje, pritisak ili vrtoglavica traju duže od 24–48 sati, potrebno je da potražite savet lekara i zakažete ORL pregled, posebno kada se takvi simptomi ponavljaju.

Kako sprečiti uticaj alkohola na funkciju ušiju?

Kod tegoba posle alkohola mogu da pomognu jednostavne navike kod kuće.

• Hidratacija: Voda ublažava dehidrataciju i pritisak u glavi. Popijte čašu vode pre izlaska, između pića i pred spavanje.
• Kratke pauze od buke tokom večeri: Izađite povremeno napolje ili u tiši deo prostora. Tako dajete unutrašnjem uhu priliku da se odmori i smiri.
• Oporavak uz dovoljno sna i lagan obrok. Sutradan izbegavajte upotrebu slušalica i glasnu muziku direktno u ušima.
• Može da pomogne i da povremeno zabeležite koliko ste pili i kako ste se osećali. Tako ćete lakše uočiti meru posle koje uši reaguju jače. Često je već skromnije piće dovoljno da se sluh oseća mirnije.

Kada je vreme za ORL pregled?

Kod tegoba sa sluhom posle alkohola postoje trenuci kada čekanje nije dobra ideja. Posebno obratite pažnju ako iznenada slabije čujete na jedno uho. To važi i za jaku vrtoglavicu uz mučninu, povraćanje ili osećaj da ne možete da stojite. Zabrinjava i stalno zujanje ili pritisak u jednom uhu koji ne popušta. Ako sve to traje duže od dva dana, iako mirujete i pijete dovoljno vode, vreme je za ORL pregled. U našoj klinici Dr Prlja Medical u Beogradu možete obaviti precizan i brz ORL pregled. Takav pregled pomaže da se utvrdi uzrok tegoba i da se na vreme predloži dalji plan lečenja.

Na pregledu lekar gleda ušni kanal i bubnu opnu, sluša vašu priču i po potrebi radi test sluha (audiometriju) i ravnoteže. Nekada predloži i dodatne analize, ali u dogovoru sa vama i vašim mogućnostima. Mnogi razmišljaju da ipak treba “još malo da sačekaju”. U praksi raniji odlazak kod lekara često znači jednostavnije lečenje i bolju zaštitu sluha. Pregled je pre svega podrška, a ne kritika vaših navika.

Kako da brinete o sluhu uz umerenost

Sluh često prvi pokaže kako podnosite alkohol, mnogo pre drugih znakova. Ako posle izlaska osećate zujanje, pritisak, zapušenost ili nesiguran hod, telo vas upozorava. Možete da ublažite uticaj alkohola na funkciju ušiju uz par jednostavnih navika. Voda pre, tokom i posle pića, kraće pauze od buke i tiši povratak kući već prave razliku. Koristi da obratite pažnju koliko ste pili i kakvi se simptomi javljaju sutradan. Tako lakše nalazite meru koja vam prija i ne opterećuje sluh. Ako tegobe traju duže, postaju jače ili se ponavljaju, dobro je da porazgovarate sa ORL lekarom.