Najčešće zablude o „prirodnoj“ kozmetici za osetljivu kožu

Kada vidite reč „prirodno“ na pakovanju, možete se prevariti i pomisliti da je proizvod automatski bezbedan za Vašu kožu. Deluje kao siguran izbor za osetljivu kožu. Ipak, koža koja lako plane traži individualni pristup i jasna pravila. Često reaguje brzo, naročito kada menjate više proizvoda odjednom. Mirisi i eterična ulja znaju da nadraže, iako obično deluju blago, pa rezultati mogu biti nepredvidivi. Zato nastaju zablude o „prirodnoj“ kozmetici za osetljivu kožu.

Kako prepoznati osetljivu kožu i pravu reakciju?

Osetljiva koža često zateže i pecka, čak i kada nema osipa. To se obično desi posle prejakog pranja, čestog pilinga ili vruće vode, jer tada oslabi zaštitna barijera. Kada barijera popusti, koža brže gubi vlagu i lakše reaguje na sastojke iz kozmetike.

Ako se, međutim, pojavi vidljiv osip tačno tamo gde ste naneli novi proizvod, tada češće razmišljamo o kontaktnom dermatitisu. Po rasporedu promena najlakše se vidi razlika između osetljive kože i dermatitisa. Kod iritacije, neki sastojak direktno nadraži kožu, pa peckanje krene brzo. Kod alergije, imuni sistem reaguje sporije, pa osip može da kasni jedan do tri dana. Zato se često govori o „iritaciji ili alergiji na kozmetiku“, jer su to dve različite reakcije. Kod alergije češće primećujete jači svrab, širenje promena i ponavljanje nakon istog proizvoda. Ponekad se iza čestih reakcija krije i stanje kože koje traži drugačiji pristup. 

• Kožu sa rozaceom često karakteriše crvenilo u centru lica i naleti toplote.
• Ekcem obično donosi suvoću, perutanje i uporan svrab.
• Perioralni dermatitis se najčešće vidi kao sitne promene oko usta, a nekad i oko nosa.

Kada uvedete nov proizvod, pratite kožu 48 do 72 sata. Prekinite novi proizvod čim tegobe jačaju Javite se dermatologu ako osip traje duže od nedelju dana. Obratite se najbližem anti age centru ako se pojave jače, bolne promene, plikovi, vlaženje kože ili izraženo perutanje koje ne prolazi.

„Prirodno“ ne znači bez reakcije

„Prirodno“ na pakovanju može da deluje umirujuće. Ipak, koža reaguje na konkretne sastojke, ne na poruku. Biljni ekstrakti sadrže mnogo različitih materija, pa se treba čuvati rizika aktivnih sastojaka na koži. Zato se i može javiti alergija na prirodnu kozmetiku, naročito kada proizvod ima jak miris. Taj miris često dolazi iz eteričnih ulja, a ona su vrlo koncentrisana. Kod reaktivne kože to lako vodi do peckanja i crvenila. Eterična ulja na licu i osetljiva koža često nisu dobar spoj. Iritacija se obično javi brzo, kao zatezanje ili bol, i smiri se kada usporite. Alergija češće donosi jači svrab i osip koji se širi ili se vraća posle istog proizvoda.

Budite posebno oprezni sa citrusnim eteričnim uljima, jer kod nekih ljudi pojačaju reakciju na sunce. Tada mogu da se pojave crvenilo i fleke na izloženim delovima. Ako Vam je koža sklona aknama, neka prirodna ulja mogu da pogoršaju zapušenost pora, naročito kada ih nanosite često i u većoj količini. Najbezbedniji početak je jednostavna formula, sa manje sastojaka, i uvođenje jednog proizvoda odjednom. Tako ćete najbrže videti šta Vam prija, a šta Vam smeta.

Peckanje nije dokaz da proizvod deluje

Kada osetite peckanje posle kreme, koža Vam poručuje da joj je dosta. Najčešće je oslabljena zaštitna barijera, pa koža teže zadržava vlagu i lakše reaguje. To se često desi posle prejakog čišćenja, tople vode i grubog brisanja peškirom. U toj fazi piling, kiseline i retinol u nezi kože mogu samo da pojačaju crvenilo i upalu. Slično se dešava i kada u istoj večeri spojite više aktivnih proizvoda.

Ako primetite jaču reakciju i pitate se šta da radite kod reakcije na prirodnu kremu, najpametnije je da usporite. Prvo pauzirajte sve novouvedene proizvode i aktivne serume na nekoliko dana. Zadržite blagi čistač, mlaku vodu i jednostavnu hidratantnu kremu, bez mirisa i eteričnih ulja. Preskočite piling i četkice dok se koža ne smiri. Koristite SPF koji Vam ne pecka oči. Kada se stanje stabilizuje, vratite jedan proizvod, postepeno, svake druge večeri. Javite se dermatologu ako osip traje, širi se ili oteče. Hitno tražite pomoć ako se jave koprivnjača, otok lica ili gušenje.

Šta piše na etiketi i šta to stvarno znači

Na pakovanju često piše mnogo, pa je lako da pomislite da je sve jasno.

• Kada piše „bez parfema“, to obično znači da u formuli nema dodatog parfema. Ipak, proizvod može da ima miris, jer prirodni sastojci sami po sebi mirišu.
• Kada piše „bez mirisa“ ili „unscented“, to nekad znači da miris ne osećate, ali ne znači uvek da nema mirisnih supstanci. U nekim formulama se koriste sastojci koji prikriju miris baze, pa se tu i javlja nedoumica „fragrance-free“ naspram „unscented“. Kod osetljive kože, mirisne komponente često prave problem, a eterična ulja spadaju u tu grupu, iako su biljnog porekla.
• Oznaka „dermatološki testirano“ najčešće znači da je proizvod testiran na koži ispitanika, uz praćenje mogućih reakcija. To je korisna informacija, ali ne garantuje da će Vaša koža reagovati isto, naročito ako imate rozaceu, ekcem ili česte iritacije.
• Slično važi i za „hipoalergeno“. Taj izraz obično znači da je brend pokušao da smanji rizik od reakcije, ali alergija i dalje može da se javi.
• A onda dolazi „clean beauty“. To zvuči strogo, ali u praksi nema jedno, zajedničko pravilo. Najčešće znači da je brend odlučio da izbegava određene sastojke i da to istakne kao vrednost. Neki pod tim podrazumevaju blaže formule i manje potencijalnih iritansa. Drugi naglašavaju „netoksično“ ili ekološki pristup. Pošto ne postoji jedinstvena lista, svaki proizvođač pravi svoju. Zato dva „clean“ proizvoda mogu imati sasvim različite formule. Najsigurnije je da se ne oslonite samo na oznaku, već da uvek bacite pogled na sastojke.

Kako oznaka „bez konzervansa“ utiče na rok trajanja prirodne kreme?

Kada krema sadrži vodu, ona postaje pogodno mesto za razvoj bakterija, kvasaca i plesni. Konzervansi zato ne služe da „pokvare“ proizvod, već da ga sačuvaju i da smanje rizik od iritacije i infekcije. Zbog toga natpis „bez konzervansa“ može da zvuči umirujuće, ali traži više opreza u praksi. Ako Vas zanima kakav je rok trajanja prirodne kozmetike bez konzervansa, ne gledajte samo datum na kutiji. Pogledajte i simbol otvorene teglice, jer on pokazuje koliko meseci proizvod traje nakon otvaranja.

Najveći rizik najčešće nastaje kod kuće, tokom korišćenja u kupatilu. Vlažan vazduh, toplota i prsti ubrzavaju kontaminaciju. Zato tuba ili pumpica obično bolje štite formulu nego teglica. Ako ipak koristite teglicu, operite ruke i koristite špatulu. Ako Vas zanima kako čuvati prirodnu kremu, držite je na suvom, tamnom i hladnijem mestu, daleko od tuša i grejalice. Zatvorite je odmah nakon upotrebe. Bacite je ako promeni miris, boju ili teksturu. Bacite je i ako primetite odvajanje slojeva, grudvice ili bilo kakav trag buđi.

Korak po korak: Kako da izaberete proizvod i izbegnete zablude o „prirodnoj“ kozmetici

Kada birate novi proizvod, prvo bacite pogled na INCI listu. INCI lista je spisak svih sastojaka u proizvodu, koji obično stoji na poleđini pakovanja.

• Ako Vam koža lako plane, mirisi često prave najveći problem, pa obratite pažnju i na eterična ulja.
• Dobro je da primetite i Alcohol Denat, naročito ako Vam koža brzo zateže.
• Kod čistača, obratite pažnju na jake tenzide, jer umeju da isuše i pojačaju reaktivnost. Upravo ti sastojci su najčešći iritansi u prirodnoj kozmetici, iako na pakovanju sve deluje „blago“.

Zatim uvodite jedan proizvod odjednom. Namažite malu količinu na mali deo kože, recimo na unutrašnju stranu podlaktice. Ponovite to na istom mestu dva do tri dana, pa pratite da li se javlja crvenilo, svrab ili peckanje. Mnogi to opisuju kao patch test, ali imajte na umu da kućna proba nije isto što i medicinski test. Epikutani test radi se kod lekara, uz flastere na leđima, koji stoje oko 48 sati, pa se reakcija očitava u ordinaciji.

Za dnevnu zaštitu, posebno ako imate rozaceu ili često crvenilo, često bolje odgovara SPF sa mineralnim filterima, poput cink-oksida ili titanijum-dioksida Ako Vam SPF pecka oči, nemojte ga nanositi tik uz trepavice, već ostavite uzak pojas oko oka i dodatno se zaštitite naočarima i šeširom.

Kada slušate svoju kožu, lakše birate proizvode

Osetljiva koža traži strpljenje i malo više pažnje. Ne morate da menjate sve odjednom. Dovoljno je da prepoznate šta Vam smeta i da usporite. Kada se pojave zatezanje, peckanje ili crvenilo, koži prija pauza i jednostavna rutina. Birajte formule sa manje sastojaka i bez mirisa. Uvodite novine jednu po jednu, pa pratite kako koža reaguje. Tako ćete lakše razdvojiti korisno od onoga što pravi problem. Mnoge zablude o „prirodnoj“ kozmetici za osetljivu kožu nastanu jer etiketa zvuči umirujuće. Vaša koža ipak najbolje govori kroz reakcije. Kada je slušate, brže nađete rutinu koja Vam prija. A ako se osip ponavlja ili se širi, dermatolog može da pomogne jasnim koracima.