Najčešće greške u svakodnevnoj nezi kože – i kako ih ispraviti

Svako želi zdravu i negovanu kožu. Ipak, postoje greške u svakodnevnoj nezi kože koje često prolaze neprimećeno. Te greške mogu umanjiti pozitivne efekte čak i najboljih preparata. Prepoznavanjem i ispravljanjem tih uobičajenih grešaka moguće je značajno poboljšati zdravlje i izgled kože. Uz nekoliko jednostavnih saveta lako ćete prilagoditi svakodnevne navike i postići trajne rezultate.

Tretiranje kože jakim sredstvima

Redovno čišćenje kože važno je za njen lep izgled, ali prečesto umivanje može biti naporno za kožu. Zato je najbolje da lice perete nežno, najviše dva puta dnevno – ujutru i uveče. Korišćenjem blagih sredstava očuvaćete prirodnu barijeru kože. U svoju svakodnevno rutinu potrebno je uključiti proizvode poput:

• mleka za čišćenje
• micelarne vode
• umirujućeg gela

Izbegavajte proizvode koji sadrže alkohol ili jake mirise. Blago umivanje mlakom vodom i nežno tapkanje peškirom sasvim su dovoljni za svakodnevno održavanje čiste i zdrave kože. Takva rutina odgovara svim tipovima kože i čini je nežnom i mekom na dodir.

Pogrešan redosled nanošenja preparata

Redosled nanošenja kozmetike često pravi veliku razliku u rezultatima. Ako prvo nanesete kremu, a tek onda serum ili tonik, umanjujete efikasnost svih preparata. Najbolji način jeste da pratite ispravan redosled:

• Očistite lice nežnim sredstvom za čišćenje.
• Nanesite tonik koji priprema kožu.
• Stavite serum sa aktivnim sastojcima.
• Završite hidratantnom kremom ili kremom sa zaštitnim faktorom.

Kada se preparati nanose ovim pravilnim redosledom, koža ih bolje upija i dobija maksimalnu negu. Ovaj mali korak može značajno promeniti izgled Vaše kože na bolje.

Izbegavanje hidratacije masne kože

Jedna od čestih grešaka u svakodnevnoj nezi jeste mišljenje da masnoj koži nije potrebna hidratacija. Ipak, svaka koža, pa čak i ona koja se često masti, može da pati od nedostatka vlage. Obratite pažjnu na znakove da vašoj koži nedostaje hitratacija. Suva koža često reaguje tako što proizvodi još više sebuma, pa se problem masnog sjaja samo pogoršava.

Ključ pravilne nege masne kože jeste odabir laganih i nemasnih proizvoda koji neće začepiti pore niti izazvati osećaj težine na licu. Idealan izbor za dnevnu hidrataciju masne kože su gelaste kreme ili serumi na bazi vode. Birajte preparate koji sadrže sastojke poput hijaluronske kiseline, jer ona dubinski hidrira kožu, a ne stvara masni sloj na površini.

Kako ojačati prirodnu barijeru kože?

Važno je da hidratantni proizvod nanosite odmah nakon čišćenja lica, dok je koža još uvek vlažna. Tako ćete pomoći da vlaga ostane zarobljena u koži, a ne na njenoj površini. Takođe, jednom nedeljno možete koristiti lagane hidratantne maske koje kožu dodatno hidriraju i smiruju.

Ako želite dodatno da regulišete masnoću, povremeno uključite preparate koji sadrže niacinamid, jer ovaj sastojak smanjuje proizvodnju sebuma i istovremeno jača zaštitnu barijeru kože. Tokom dana obavezno koristite kremu sa zaštitnim faktorom prilagođenu masnoj koži, koja će zaštititi lice od UV zraka bez osećaja težine i sjaja.

Nanošenje previše proizvoda odjednom

Česta greška u svakodnevnoj nezi kože jeste korišćenje prevelikog broja proizvoda istovremeno. Iako je cilj brži rezultat, preterivanje često daje potpuno suprotan efekat. Veliki broj aktivnih sastojaka može nadražiti kožu, izazvati crvenilo, osećaj peckanja ili čak pojavu akni. Takođe, neki sastojci mogu poništavati jedni druge i tako smanjiti svoju efikasnost.

Umesto toga, mnogo je bolje koristiti nekoliko pažljivo odabranih i kompatibilnih proizvoda. Osnovna rutina treba da se sastoji od nežnog sredstva za čišćenje, lagane hidratantne kreme i dnevne kreme sa zaštitnim faktorom (SPF). Ako želite dodatnu negu, odaberite jedan serum ili koncentrat koji rešava konkretan problem vaše kože, kao što su hiperpigmentacija, suvoća ili prve bore.

Cilj je da rutina bude jednostavna, ali efikasna, uz pažljiv izbor preparata koji će se međusobno dopunjavati i pružiti koži maksimalnu korist bez rizika od iritacija ili drugih neželjenih efekata:

• Ako koristite vitamin C serum, možete ga kombinovati sa kremom koja sadrži SPF za dodatnu zaštitu kože tokom dana.
• U večernjoj rutini, preparati sa hijaluronskom kiselinom odlično se slažu sa umirujućim hidratantnim kremama, jer dodatno vezuju vlagu u koži.
• Ukoliko koristite retinol, nemojte ga kombinovati sa kiselinama kao što su AHA ili BHA, jer mogu izazvati iritaciju. Bolje ih je nanositi naizmenično, različitim danima.

Zanemarivanje zaštite od sunca tokom cele godine

Greška koju mnogi prave jeste korišćenje zaštite od sunca samo tokom leta ili na moru. Čak i kada je napolju hladno ili oblačno, UV zraci i dalje mogu oštetiti kožu. Zato je važno svakodnevno nanositi kremu sa zaštitnim faktorom (SPF).

Postoje lagane formule koje neće mastiti kožu i lako se nanose ispod šminke. Možete kontaktirati svoj najbliži anti age centar, ukoliko Vam je potrebna pomoć pri odabiru pravog sredstva za Vaš tip kože. Svakodnevno korišćenje SPF-a pomaže da koža duže ostane mladolika, bez tamnih fleka i prevremenih bora. Tako ćete sprečiti dugoročna oštećenja i očuvati zdravlje svoje kože.

Pogrešno korišćenje pilinga za lice

Piling pomaže da se uklone mrtve ćelije i da koža postane glatka i blistava. Međutim, greška je kada se piling radi previše često ili previše grubo. Česti piling može oštetiti zaštitni sloj kože, uzrokujući crvenilo, iritacije ili preosetljivost. Savetujemo da se obratite stručnjacima i zakažete hemijski piling lica s vremena na vreme, kako bi Vam oni ukazali na eventualne mere koje je potrebno preduzeti za zaštitu Vaše kože.

Najbolja mera jeste piling jednom ili dva puta nedeljno. Važno je birati blage proizvode koji nežno uklanjaju nečistoće, bez agresivnih sastojaka. Redovno, ali pažljivo korišćenje pilinga održavaće vašu kožu čistom, mekom i zdravom.

Biranje neodgovarajućih proizvoda za tip kože

Često se dešava da ljudi koriste preparate koji nisu prilagođeni njihovom tipu kože. Svaki tip kože ima specifične potrebe, a koža oseća svaku promenu u metaboličkom funkcionisanju, pa je važno odabrati odgovarajuće proizvode.

• Ako imate suvu kožu, potrebni su vam hidratantni preparati koji hrane i obnavljaju kožu. Izbegavajte sredstva sa alkoholom ili previše intenzivnim mirisima, jer dodatno isušuju. Za čišćenje birajte mleko ili kremaste umivalice, a tokom zime koristite bogatije hranljive kreme koje će sprečiti ljuspanje i pucanje kože.
• Masnoj koži potrebni su lagani proizvodi, poput gel-krema ili losiona na bazi vode, koji neće zatvoriti pore. Preporučljivo je koristiti i blage gelove za čišćenje, kao i redovne pilinge za uklanjanje viška sebuma i mrtvih ćelija. Leti odaberite proizvode sa matirajućim efektom kako biste smanjili sjaj kože.
• Osetljivoj koži najviše odgovaraju preparati bez parfema, boja i alkohola. Treba koristiti umirujuće sastojke poput aloje, kamilice ili hijaluronske kiseline, koji pomažu u smanjenju crvenila i iritacija.

Bitno je prilagoditi rutinu godišnjem dobu

Tokom godine, potrebe kože se menjaju. Zimi je koži potrebno više hidratacije i zaštite, pa birajte hranljivije kreme i serume koji će sačuvati vlagu. U proleće i leto, zbog toplijeg vremena, potrebni su laganiji proizvodi koji neće zatvoriti pore. U tim mesecima posebno je bitno koristiti i visok zaštitni faktor. Jesen je period za obnavljanje kože – koristite blage pilinge i proizvode sa vitaminima, poput vitamina C, kako biste obnovili kožu nakon leta.

Ukoliko putujete, bitno je da obratite pažnju na vremenske uslove i preduzeti potrebne korake kako biste zaštili svoju kožu. Na primer, potrebno je pripremiti kožu pre odlaska na letovanje, kako biste izbegli neželjene reakcije prilikom svog odmora.

Stručnjaci Vam mogu ukazati na greške u svakodnevnoj nezi kože kako biste blagovremeno reagovali

Iako greške u svakodnevnoj nezi kože nisu neuobičajene, veoma lako ih je ispraviti. Prepoznavanjem ovih čestih problema i primenom jednostavnih saveta možete značajno poboljšati izgled svoje kože. Izbegavajte preterivanje u broju proizvoda, pratite pravilni redosled nanošenja, koristite hidrataciju i zaštitu od sunca svaki dan. Odabir kvalitetnih preparata, uz pravilno čišćenje i negu, doneće rezultate kojima ćete biti zadovoljni. Sa nekoliko malih promena, koža će biti zdravija, lepša i spremna da se izbori sa svakodnevnim izazovima.