Kako prepoznati i lečiti suve ekceme na koži?

Suvi ekcemi više su od obične suve kože. Crvenilo, perutanje i jak svrab remete svakodnevni život. Ljudi se češaju, bude se noću i stide se izgleda kože. Mnogi dugo čekaju i isprobavaju kreme nasumično. Tada stanje često postane još gore. Zbog toga je bolje da na vreme prepoznate prve znake. Tako lakše možete lečiti suve ekceme na koži uz jasan plan. Zbog toga je bitno prepoznati simptome, moguće uzroke i praktične korake koje preporučuju estetske klinike u Beogradu za lečenje suvih ekcema. Uz pravilnu za kućnu negu i blagovremenu stručnu pomoć, ekcem ne mora postati veliki problem.

Kako prepoznati suve ekceme na koži

Suvi ekcem izgleda drugačije od obične suvoće. Koža ne samo da je zategnuta, već postaje crvena ili ružičasta. Pojavljuju se ljuspice, male ranice i tragovi grebanja. Regije su često:

• šake
• pregibi lakta
• potkolenice
• lice
• kapci

Svrab može biti blag, ali često postaje jak, posebno noću. Tada ljudi češaju kožu u snu i bude se umorni. Dobro je da posmatrate boju, granice i teksturu promena. Suvi ekcem nije zarazan i ne prelazi sa osobe na osobu. Ipak, uporan ekcem utiče na samopouzdanje, odnose i radni dan. Zato pomaže da rano uočite prve promene i zatražite podršku.

Suva koža naspram suvog ekcema: U čemu je razlika?

Suva koža i suvi ekcem ne izgledaju isto. Suva koža je zategnuta, blago hrapava i nekad peruta. Ipak, nema jače crvenilo ni izražen svrab. Ljudi obično primete tegobe posle tuširanja ili zimi. Tada krema brzo donese olakšanje i koža se smiri.

Kod suvog ekcema slika je drugačija. Pored suvoće javlja se crvenilo ili ružičasti pečati. Svrab je jači i često budi noću. Najvažnije od svega, pojavljuju se sitne ranice, zadebljanja i tragovi grebanja. Promene traju duže i vraćaju se na ista mesta.

Suvi ekcemi na različitim delovima tela

Suvi ekcemi se najčešće javljaju na rukama i šakama, jer tu koža trpi vodu i hemikalije. Ipak, može se pojaviti i na drugim delovima tela.

• Na šakama suvi ekcem se javlja perutanje kože i peckanje prilikom pranja ruku.
• Na licu, posebno oko očiju, koža može biti tanka i osetljiva. Tada se javljaju crvene pečate koji peku i svrbe.
• Suvi ekcem na nogama, posebno potkolenicama, suvoća pređe u zadebljane, hrapave zone.
• Kod nekih osoba promena zahvati više regija istovremeno.

Kada koža krvari, boli ili se jave žute kraste, stanje postaje ozbiljnije. Tada kućna nega više ne daje dovoljan odgovor.

Zašto nastaju suvi ekcemi: Okidači, genetika i stres

Suvi ekcemi nastaju zbog kombinacije više faktora. Česti okidači su:

• sredstva za pranje veša
• mirisni sapuni
• sredstva za čišćenje
• dezinfekcioni gelovi

Suv vazduh u stanu dodatno isušuju kožu, a napolju hladan vazduh pravi dodatne probleme, pa je izuzetno važno zaštiti kožu od vetra. Pored toga, sintetička garderoba i vuna direktno na koži pojačavaju trenje.

Genetika takođe igra ulogu, jer se sklonost ekcemima često javlja u porodici. Kod nekih ljudi postoje i alergije ili astma. Stres ne stvara ekcem sam, ali može da ga pogorša. Ljudi tada češće grebu kožu i teže prate rutinu nege. Doba godine takođe utiče, pa mnogi dobiju jače simptome ekcema zimi.

Kako lečiti lečiti suve ekceme na koži kod kuće?

Blago čišćenje je prvi korak u lečenju suvog ekcema kod kuće. Birajte sindete bez mirisa i jakih boja. Tuširajte se kraće i toplom, ne vrelom vodom. Izbegavajte grubo trljanje sunđerom ili peškirom. Nakon izlaska iz kade nežno pritisnite peškir na kožu umesto trljanja.

Drugi ključan korak je hidratacija. Nanesite bogatu hidratantnu kremu u roku od nekoliko minuta posle kupanja. Tražite formule sa glicerinom, ureom u nižoj koncentraciji i ceramidima.

Ruke štitite rukavicama kada perete sudove ili sređujete kupatilo. Najčešća greška je povremena nega samo kada ekcem “bukne”. Koža voli rutinu, pa je bolja doslednost. Tako lakše možete dugoročno lečiti suve ekceme na koži.

Kako prilagoditi tuširanje i duži boravak u vodi

Tuširanje svodite na ono što Vam zaista treba. Nekima prija jedno tuširanje dnevno, drugima svaki drugi dan. Vaše telo i osećaj vas vode. Voda treba da bude mlaka, jer vrela voda skida zaštitni sloj.

Posle bazena se obavezno istuširajte i namažite kremu. Razlog za pravovremenu reakciju je taj što hlor u bazenu utiče na Vaše telo i često pojača suvoću i svrab. Na moru so može kratko prijati, ali kasnije isušuje kožu. Zato je korisno da isperete telo čistom vodom i zatim nanesete hidratantnu kremu. Dan sa pravilnom i doslednom rutinom posle kupanja donosi mirniju kožu.

Ishrana, način života i posebne situacije

Kod nekih ljudi suvi ekcemi imaju vezu sa hranom. Tegobe se pojačaju posle određenih namirnica. Tada pomaže dnevnik ishrane i simptoma, ali bez preterane brige. Ne treba sami uvoditi stroge dijete bez stručnog nadzora. Stručnjak može da proceni da li ima smisla testiranje na alergije.

Kod beba i male dece roditelji često primete ekcem na obrazima i pregibima. Tada nežna nega, mekana garderoba i blagi deterdženti prave veliku razliku. Stres i nedostatak sna dodatno oslabe kožnu barijeru. Kratke rutine opuštanja pred spavanje mogu smanjiti svrab i grebanje noću.

Kada treba kontaktirati stručnjaka koji zna kako treba lečiti suve ekceme na koži?

Stručnjaka treba uključiti kada kućna nega više ne pomaže. Znakovi su

• jače crvenilo
• pucanje kože
• krvarenje
• jak bol

Žute kraste, otok ili jače pečenje mogu značiti infekciju. Na pregledu stručnjak gleda kožu, pita za navike i proizvode. Ponekad predloži testove, kao što su patch test ili alergotestovi.

Na osnovu nalaza pravi se jasan plan lečenja i nege. Hidratantne kreme ostaju osnova svakog plana. U nekim fazama stručnjak uključuje medicinske kreme koje smanjuju upalu. Nekad savetuje i lekove protiv svraba. Cilj je da koža bude mirnija i stabilnija.

Dugoročna prevencija je pravi način da se rešite suvih ekcema zauvek

Svakodnevni preventnivni koraci su najbolji način kada se na koži pojave suvi ekcemi. Dnevna rutina obuhvata blago pranje, redovnu hidrataciju i zaštitu ruku. Sezonske prilagodbe, poput ovlaživača vazduha zimi, pomažu mnogim ljudima. Praćenje okidača, bilo u mislima ili u kratkim beleškama, olakšava planiranje. Najčešća greška je odustajanje posle prvih boljih dana. Koža sa ekcemom ipak traži stalnu pažnju i strpljenje. Kada sarađujete sa stručnjakom koji zna kako treba lečiti suve ekceme na koži, plan postaje realan i izvodljiv. Tada lakše povezujete negu, ishranu i navike. Tako čuvate i kožu i opšti osećaj zdravlja iz dana u dan.